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Privatpraxis Herz & Darm · Europa Passage Hamburg
Der Longevity Check-up in der Privatpraxis Herz & Darm in Hamburg untersucht die vier Bereiche, die messbar über die gesunden Jahre entscheiden: Gefäße, Stoffwechsel und Leber, körperliche Belastbarkeit sowie Schlaf und Erholung. Entscheidend ist nicht der einzelne Wert, sondern seine Entwicklung – deshalb wird der Check-up in festgelegten Abständen wiederholt und verglichen.
Der Gedanke dahinter
Zwischen der Lebenserwartung und den Jahren, die jemand ohne wesentliche Einschränkung verbringt, liegt eine Lücke. Sie entsteht nicht plötzlich, sondern über Jahrzehnte – in Gefäßen, im Stoffwechsel, in der Belastbarkeit und in der Erholung. Alle vier lassen sich messen, lange bevor sie Beschwerden machen.
Der Unterschied zu einer gewöhnlichen Vorsorgeuntersuchung liegt nicht in teureren Geräten. Er liegt in der Frage: Eine Vorsorgeuntersuchung fragt, ob heute etwas auffällig ist. Der Longevity Check-up fragt, wohin sich Ihre Werte bewegen – und das lässt sich erst beantworten, wenn dieselben Werte mehrfach vorliegen.
Deshalb beginnt dieser Check-up mit einer Ausgangsmessung und wird in festgelegten Abständen wiederholt. Der erste Termin liefert Zahlen. Der zweite liefert eine Richtung.
Wer akute Beschwerden hat, braucht keine Verlaufsmessung, sondern eine Abklärung. Brustschmerz, Luftnot, Blut im Stuhl oder anhaltende Bauchschmerzen gehören kurzfristig untersucht – rufen Sie uns in dem Fall bitte direkt an.
Und wer erstmals überhaupt eine Bestandsaufnahme möchte, ist beim Gesundheits-Check-up in Hamburg richtig. Der Longevity Check-up setzt darauf auf.
Vier Bereiche, die sich mit den Mitteln einer internistisch-kardiologischen Praxis belastbar erfassen lassen. Welche Untersuchungen im Einzelfall sinnvoll sind, legen wir zu Beginn gemeinsam fest – nicht jeder braucht alles.
Gefäße und Herz
Farbkodierter Ultraschall von Herz und Halsschlagadern zeigt Pumpkraft, Herzklappen und Blutfluss – ohne Strahlung. Die Halsschlagadern sind dabei der aussagekräftigste Teil: Was sich dort an der Gefäßwand zeigt, steht stellvertretend für den Zustand der Gefäße insgesamt. Dazu Blutdruck, Ruhe-EKG und die Blutfette aus dem Labor.
Stoffwechsel und Leber
Blutzucker, Blutfette, Leber-, Nieren- und Schilddrüsenwerte aus dem Labor. Dazu die Ultraschalluntersuchung der Bauchorgane und, wo sinnvoll, die Elastographie zur Beurteilung der Fettleber. Die Leber ist der Bereich, in dem sich Lebensweise am frühesten und am deutlichsten abbildet – und in dem Veränderungen umkehrbar sind.
Belastbarkeit
Belastungs-EKG und Spiroergometrie – die Messung der Atemgase unter Belastung. Sie zeigt, wie leistungsfähig Herz, Lunge und Muskulatur zusammenarbeiten. Diese Größe ist einer der wenigen Werte, die sich durch Training bis ins hohe Alter noch verändern lassen, und deshalb im Verlauf besonders aussagekräftig.
Schlaf, Erholung und Belastung
Anhaltende Erschöpfung, schlechter Schlaf und innere Unruhe sind keine Randnotiz – sie wirken auf Blutdruck, Blutzucker und Gewicht. Wir ordnen sie strukturiert ein, prüfen die Laborwerte, die dahinterstecken können, und nehmen bei Bedarf die vegetative Herz-Kreislauf-Diagnostik dazu.
Klarstellung
Unter „Longevity" wird derzeit vieles angeboten. Damit Sie wissen, worauf Sie sich einlassen, hier zuerst, was Sie bei Herz & Darm nicht bekommen.
Beide Untersuchungen finden in derselben Praxis statt und überschneiden sich in Teilen. Der Unterschied liegt in der Frage, die sie beantworten: Der Gesundheits-Check-up ist eine Momentaufnahme, der Longevity Check-up eine Verlaufsmessung.
| Merkmal | Gesundheits-Check-up | Longevity Check-up |
|---|---|---|
| Leitfrage | Ist heute etwas auffällig? | Wohin bewegen sich meine Werte? |
| Zeitlicher Zuschnitt | eine Momentaufnahme | Ausgangsmessung und Wiederholung |
| Belastbarkeit | Ruhe-EKG, bei Bedarf Belastungs-EKG | Belastungs-EKG und Spiroergometrie als feste Größe |
| Leber und Stoffwechsel | Laborwerte und Ultraschall | zusätzlich Elastographie, wo sinnvoll |
| Schlaf und Erholung | im Gespräch erfasst | eigener Untersuchungsbereich |
| Ergebnis | Befund und Empfehlung | Befund, Einordnung und ein festgelegter Abstand zur nächsten Messung |
| Geeignet für | die erste Bestandsaufnahme | alle, die dranbleiben wollen |
Ablauf
Der erste Termin dauert länger als eine gewöhnliche Untersuchung, weil die Ausgangsmessung vollständig sein muss – alles, was später verglichen werden soll, muss einmal sauber erhoben sein.
Kommen Sie nüchtern, wenn Blut abgenommen wird: mindestens acht Stunden vorher nichts essen. Für die Belastungsuntersuchung bringen Sie Sportkleidung und Turnschuhe mit.
Vorgeschichte, familiäre Belastung, Medikamente, Lebensumstände, Schlaf. Daraus ergibt sich, welche der vier Bereiche wie ausführlich untersucht werden.
Untersuchung, Ultraschall, Belastungstest und Blutabnahme. Das ist der Nullpunkt, gegen den später verglichen wird.
Alle Werte im Zusammenhang: was unauffällig ist, was beobachtet wird, was sich beeinflussen lässt und was nicht.
Wann die nächste Messung sinnvoll ist, hängt vom Befund ab – nicht von einem Abonnement. Bei unauffälligen Werten ist der Abstand größer.
Dieselben Untersuchungen, dieselbe Praxis, dieselben Geräte. Erst der Vergleich zeigt eine Richtung – ein Einzelwert tut das nie.
Wer untersucht
Den präventiven Schwerpunkt der Privatpraxis Herz & Darm verantwortet Dr. med. Hilke Holland. Die Zusatzqualifikation Kardiovaskuläre Präventionsmedizin DGK ist genau dafür gedacht: Risiken einschätzen und über die Zeit begleiten, bevor daraus eine Erkrankung wird.
Kardiologie, Prävention und Sportmedizin
Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie. Kardiovaskuläre Präventionsmedizin DGK seit 2023, Sportmedizin seit 2020, Sportkardiologie Level 1. Klinische Ausbildung am Albertinen-Krankenhaus Hamburg in Chest Pain Unit und Echokardiographie-Labor, Kardiologin seit 2011. Sie verantwortet den kardiologischen Bereich der Praxis.
Gastroenterologie, Praxisinhaber
Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie, Facharzt seit 2010. Elf Jahre Akut- und Intensivmedizin am UKE, zuletzt als Oberarzt der I. Medizinischen Klinik. Sein Schwerpunkt liegt auf der Prävention von Krebserkrankungen sowie auf Erkrankungen von Leber und Darm – er verantwortet den Stoffwechselteil.
Herz & Darm ist eine reine Privatpraxis und rechnet nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) ab. Der Betrag richtet sich danach, welche der vier Bereiche in welchem Umfang untersucht wurden – die Ausgangsmessung liegt deshalb höher als eine spätere Vergleichsmessung, bei der weniger neu erhoben werden muss.
Ein Punkt gehört offen gesagt: Präventive Leistungen ohne konkreten Krankheitsverdacht werden von privaten Versicherungen nicht in jedem Tarif vollständig erstattet. Klären Sie das vor dem Termin mit Ihrer Versicherung – wir stellen Ihnen auf Wunsch vorab schriftlich zusammen, welche Leistungen vorgesehen sind. Selbstzahler sind willkommen.
Zum Mitnehmen
Eine Seite mit Zeilen für jede Messung und Spalten für jeden Termin. Wer seine Werte über Jahre nebeneinander sieht, erkennt die Richtung – auf einzelnen Arztbriefen bleibt sie unsichtbar. Auch für Werte anderer Praxen geeignet.
Werteblatt „Meine Messungen im Verlauf" öffnenPDF · 4 Seiten quer · 0,3 MB · zum Ausdrucken und Ausfüllen, ohne Anmeldung
Ein Hinweis zum Vergleichen: Werte aus verschiedenen Laboren und von verschiedenen Geräten sind nur eingeschränkt vergleichbar. Wenn Sie einen Verlauf aufbauen wollen, lassen Sie möglichst an derselben Stelle messen – sonst vergleichen Sie Messmethoden statt Entwicklungen.
Häufige Fragen
Ein Longevity Check-up ist eine ärztliche Untersuchung, die auf die Bereiche zielt, die über die Zahl der gesunden Jahre entscheiden: Gefäße, Stoffwechsel und Leber, körperliche Belastbarkeit sowie Schlaf und Erholung. Anders als eine einmalige Vorsorgeuntersuchung ist er auf Wiederholung angelegt – der Vergleich mehrerer Messungen ist der eigentliche Zweck.
Nein. Ein zusammenfassendes „biologisches Alter" ist wissenschaftlich nicht einheitlich definiert, und die angebotenen Verfahren kommen zu unterschiedlichen Ergebnissen. Die Privatpraxis Herz & Darm gibt deshalb keine solche Zahl aus. Sie erhalten stattdessen die einzelnen Messwerte und ihre Entwicklung über die Zeit.
Der Gesundheits-Check-up beantwortet die Frage, ob heute etwas auffällig ist – eine Momentaufnahme. Der Longevity Check-up beantwortet die Frage, wohin sich die Werte bewegen, und braucht dafür mindestens zwei Messungen im Abstand. Er enthält zusätzlich die Spiroergometrie und einen eigenen Untersuchungsbereich für Schlaf und Erholung.
Das hängt vom Befund ab und wird nach der ersten Messung festgelegt. Bei unauffälligen Werten und ohne Risikofaktoren ist ein größerer Abstand vertretbar; bei auffälligen Werten oder unter einer Behandlung, deren Wirkung geprüft werden soll, ist der Abstand kürzer. Ein festes Abonnement gibt es bei Herz & Darm nicht.
Ein Verlauf ist umso aussagekräftiger, je früher er beginnt – ab etwa 35 bis 40 Jahren lohnt sich die Ausgangsmessung, weil sich Veränderungen dann noch gut beeinflussen lassen. Bei familiärer Belastung mit Herzinfarkt, Schlaganfall oder Diabetes kann ein früherer Beginn sinnvoll sein.
Als Orientierung: Auch die gesetzliche Gesundheitsuntersuchung setzt ab 35 Jahren an und wird von da an alle drei Jahre angeboten.
Gesundheitsuntersuchungen beim Gemeinsamen Bundesausschuss (öffnet in neuem Tab) →
Nein. Die Privatpraxis Herz & Darm führt keine Präparate und verkauft keine Infusionen. Was sich aus den Befunden ergibt, besprechen wir ärztlich; ob und womit Sie etwas verändern, entscheiden Sie. Wo eine medikamentöse Behandlung angezeigt ist, wird sie wie jede andere verordnet.
Kommen Sie nüchtern, wenn Blut abgenommen wird: mindestens acht Stunden vorher nichts essen, Wasser dürfen Sie trinken. Bringen Sie Sportkleidung und Turnschuhe für die Belastungsuntersuchung mit, dazu Ihre Medikamentenliste und Vorbefunde früherer Untersuchungen – gerade Werte aus den Vorjahren sind für einen Verlauf wertvoll.
Nicht in jedem Fall vollständig. Präventive Leistungen ohne konkreten Krankheitsverdacht sind nicht in allen Tarifen abgedeckt. Herz & Darm rechnet nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) ab; klären Sie den Umfang vor dem Termin mit Ihrer Versicherung. Auf Wunsch erhalten Sie vorab eine schriftliche Übersicht der vorgesehenen Leistungen.
In der Privatpraxis Herz & Darm, Hermannstraße 13 in der Europa Passage, 20095 Hamburg, im 4. Stock. Die Praxis ist barrierefrei erreichbar und liegt mitten in der Hamburger Innenstadt.
Medizinisch verantwortlich: Dr. med. Hilke Holland, Fachärztin für
Innere Medizin und Kardiologie, Kardiovaskuläre Präventionsmedizin DGK,
Privatpraxis Herz & Darm, Hamburg. Stoffwechsel und Leber: Dr. med. Julian
Holzhüter, Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie.
Stand des Inhalts: September 2026.
Termin
Schreiben Sie uns, was Sie interessiert – ob es um einen bestimmten Wert geht, um eine familiäre Vorbelastung oder einfach darum, einmal einen Ausgangspunkt zu haben. Wir melden uns innerhalb eines Werktags mit einem Terminvorschlag.
Unser Empfang ist Montag bis Donnerstag von 8.30 bis 12 und 13 bis 17 Uhr erreichbar, freitags von 8.30 bis 13 Uhr.
Privatpraxis Herz & Darm · Hermannstraße 13 (Europa Passage) · 20095 Hamburg · 4. Stock, barrierefrei
Unverbindlich. Wir melden uns innerhalb eines Werktags mit einem Terminvorschlag zurück.
Mo–Do 8.30–17 Uhr, Fr 8.30–13 Uhr. Europa Passage, 4. Stock, barrierefrei. Rückmeldung innerhalb eines Werktags.