<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!--
  Sitemap der Privatpraxis Herz & Darm.

  Gelistet sind die kanonischen URLs, nicht die Dateinamen — sie stimmen mit dem
  rel="canonical" der jeweiligen Seite ueberein. Beim Deployment muss das
  Verzeichnis-Mapping stehen, sonst zeigt die Sitemap ins Leere.

  <lastmod> steht nur bei Seiten, deren Inhalt tatsaechlich zuletzt geaendert
  wurde. Ein Sammeldatum auf allen Seiten entwertet das Signal, weil Google es
  dann als unglaubwuerdig verwirft.

  Nicht enthalten:
  - uebersicht.html — interne Redaktionsuebersicht, gehoert nicht in den Index.
    Diese Seite traegt als einzige auch kein rel="canonical".
  - Die drei "Bundled Page"-Exporte im Wurzelverzeichnis (Startseite/Leistungen/
    Mobile Vorschau) — Altlasten aus dem Entwurfswerkzeug, in der robots.txt
    zusaetzlich gesperrt.

  Der Blog steht zwischen den Marken BLOG-ANFANG und BLOG-ENDE am Ende der
  Datei. Diesen Bereich schreibt admin/inc/blogbau.php bei jeder
  Veroeffentlichung neu - dort nichts von Hand eintragen. Alles ausserhalb
  der Marken bleibt unangetastet.

  changefreq und priority sind bewusst weggelassen: Google wertet beide seit
  Jahren nicht mehr aus.
-->
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"
        xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1">

  <!-- Einstieg -->
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>

  <!-- SEO-Landingpages -->
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/gesundheits-check-up-hamburg/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/longevity-check-up-hamburg/</loc>
    <lastmod>2026-10-28</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/darmspiegelung-hamburg-privatpatient/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>

  <!-- Arbeitsmaterial. PDFs werden von Google indexiert und ranken unabhaengig
       von der HTML-Seite — deshalb gehoeren sie in die Sitemap. -->
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/assets/material/blutwerte-verstehen-gesundheits-check-up.pdf</loc>
    <lastmod>2026-09-04</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/assets/material/befund-darmspiegelung.pdf</loc>
    <lastmod>2026-09-09</lastmod>
  </url>

  <!-- Praxis und Leistungen -->
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/leistungen/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/aerzte/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>
  <!-- Vorbereitungs-Planer bis zur ärztlichen Freigabe ausgeblendet (28.10.2026),
       beim Freigeben wieder einkommentieren:
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/vorbereitung/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>
  -->
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/kostenuebernahme/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>

  <!-- Aerzteprofile -->
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/dr-med-julian-holzhueter/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/dr-med-hilke-holland/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/dr-med-martin-hoffmann-riem/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/dr-med-anna-platzmann/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>

  <!-- Kontakt und Besuch -->
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/kontakt/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/anfahrt/</loc>
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  </url>

  <!-- Karriere -->
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/jobs/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/jobs/stellenanzeige-empfang/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/jobs/stellenanzeige-endoskopie/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/jobs/stellenanzeige-kardiologie/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>

  <!-- Rechtliches und Barrierefreiheit -->
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/barrierefreiheit/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/impressum/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/datenschutz/</loc>
    <lastmod>2026-09-06</lastmod>
  </url>
  <!-- BLOG-ANFANG — von admin/inc/blogbau.php erzeugt, nicht von Hand ändern -->
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    <loc>https://www.herzunddarm.de/blog/</loc>
    <lastmod>2025-11-12</lastmod>
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  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/blog/kategorie/herz-und-kreislauf/</loc>
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  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/blog/kategorie/magen-und-darm/</loc>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/blog/kategorie/vorsorge/</loc>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/blog/praeventivmedizin-beginnen-frueh-handeln-gesund-bleiben/</loc>
    <lastmod>2025-11-12</lastmod>
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      <image:loc>https://www.herzunddarm.de/assets/blog/blog-wann-anfangen-mit-praeventivmedizin.jpg</image:loc>
      <image:title>Jogger im Morgenlicht als Symbol für Präventivmedizin und Bewegung – im Vordergrund Arztkittel mit Stethoskop auf Parkbank</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.herzunddarm.de/blog/praeventivmedizin-herz-kreislauf-risiken-frueh-erkennen/</loc>
    <lastmod>2025-11-12</lastmod>
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      <image:loc>https://www.herzunddarm.de/assets/blog/blog-kardiologie-praeventiv.jpg</image:loc>
      <image:title>Arzt erklärt anhand eines Herzmodells die Präventivmedizin für Herz und Kreislauf</image:title>
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  </url>
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    <loc>https://www.herzunddarm.de/blog/herzinfarkt-und-schlaganfall-vorbeugen-vorsorge-rettet-leben/</loc>
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      <image:title>Blutdruckmessung zur Kontrolle von Kreislauf und Herzfunktion in der Praxis Herz und Darm in Hamburg</image:title>
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    <loc>https://www.herzunddarm.de/blog/erhoehte-leberwerte-ohne-alkohol-ursachen-und-diagnose/</loc>
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      <image:loc>https://www.herzunddarm.de/assets/blog/blog-nicht-alkoholische-fettleber.jpg</image:loc>
      <image:title>Arzt erklärt Patient Laborwerte anhand von Symbolen und Diagrammen in heller Praxis in Hamburg</image:title>
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    <lastmod>2025-11-12</lastmod>
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      <image:title>Arzt erklärt Patient in heller Praxis die Bedeutung der Darmkrebsvorsorge, Unterlagen auf dem Tisch, keine Gesichter sichtbar, Hamburg</image:title>
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    <lastmod>2025-11-12</lastmod>
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      <image:title>Vorbereitete Endoskopie für Magen- oder Darmspiegelung in Hamburg</image:title>
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    <loc>https://www.herzunddarm.de/blog/blut-im-stuhl-praxis-herz-und-darm-hamburg-erklaert-ursachen/</loc>
    <lastmod>2025-11-11</lastmod>
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      <image:title>Arzt erklärt Untersuchung bei Hämorrhoiden und Blut im Stuhl in einer modernen Praxis in Hamburg</image:title>
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  <!-- BLOG-ENDE -->
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